Der Mensch hinter dem Coaching
Manuel Hein.
Coach und Läufer.
Ich begleite ambitionierte Freizeitläuferinnen und Freizeitläufer ebenso wie Leistungssportler - mit individuellem Remote-Coaching und Erfahrung aus dem eigenen Wettkampfsport.
Mein Coaching kennenlernen
Laufen, Lernen und der Alltag dazwischen
Sport ist ein Teil
meines Lebens.
Seit April 2022 bin ich als Coach mit Schwerpunkt Laufen tätig. Ich stehe selbst an der Startlinie: als leistungsorientierter Wettkampfläufer.
Mein Coaching verbindet praktische Erfahrung mit fundiertem trainingswissenschaftlichem Wissen. Ich bilde mich kontinuierlich weiter, lese aktuelle Studien und setze mich intensiv mit neuen Erkenntnissen auseinander. Dabei prüfe ich, was sich sinnvoll auf die Trainingsplanung und Betreuung meiner Athleten übertragen lässt.
Hauptberuflich arbeite ich als Polizeiausbilder. Zum Abschalten gehören für mich Radfahren, Wandern und ein ruhiger Abend zu Hause.
Mein fachlicher Hintergrund
Erfahrung in der Praxis.
Wissen für die Betreuung.
Meine Ausbildung bei der Academy of Sports begann im November 2021. Die Ausdauertrainer A-Lizenz schloss ich im Dezember 2023 ab. Zu meinen Ausbildungsbereichen gehören:
- LauftrainingLauftrainer
- AusdauertrainingFachtrainer für Ausdauersport
- SporternährungErnährungsberater für Sportler
- Mentales TrainingSportmentaltrainer
- LaktatdiagnostikFachtrainer für Laktat-Leistungsdiagnostik
- SpiroergometrieSpiroergometrie im Gesundheitssport
Was das für dein Coaching bedeutet
Dein Training beginnt
bei dir.
Deine sportlichen Ziele, dein bisheriges Training und dein Alltag gehören zusammen. Darauf richte ich die Planung aus. Ich betrachte deinen Trainingsverlauf und deine Rückmeldungen, um die weitere Vorbereitung im vereinbarten Betreuungsrahmen anzupassen.
Im Remote-Coaching bleiben wir über TrainingPeaks und WhatsApp im Austausch. Persönliche Begleitung bedeutet für mich, deine Entwicklung im Blick zu behalten und bei Bedarf nachzusteuern.
Ein Einblick in meine Arbeit
Meine Zusammenarbeit
mit Noah Cais.
Noah ist Deutscher U23-Meister 2026 über 3000 m Hindernis. In unserer Zusammenarbeit bei der Laufgemeinschaft Wehringen verbinde ich Remote-Betreuung mit Vereins- und Einzeltraining vor Ort. Mein reguläres Laufcoaching biete ich remote an.
Noahs Geschichte lesenDein nächster Schritt
Lernen wir dein
Training kennen.
Erzähl mir von deinem Laufziel und deiner aktuellen Trainingssituation. Gemeinsam klären wir, welche Betreuung zu dir passt.
Mein Laufziel besprechen