Planung mit Bezug zu dir
Dein Trainingsstand, dein Ziel und deine zeitlichen Möglichkeiten bestimmen die Planung.
Hamburg 2027 · persönliches Laufcoaching
Hamburg steht.
Dein Training
bekommt Richtung.
Individuelles Laufcoaching für ambitionierte Läufer mit einem konkreten Ziel beim Haspa Marathon Hamburg am 25. April 2027.
Betreuungsstart: 1. November 2026
So unterstützt dich mein CoachingFür Läufer mit etablierter Trainingsroutine.
Persönlich begleitet. Passend zu deinem Alltag.
HAMBURG2504202742,195 km · Dein Ziel.
Dein Ziel. Dein Alltag. Dein Training.
Ein Marathonziel braucht
einen Plan, der zu dir passt.
Du trainierst bereits regelmäßig. Jetzt geht es darum, deine Vorbereitung nachvollziehbar zu strukturieren – mit einem professionellen Coach, der deinen Trainingsverlauf und deine Rückmeldungen im Blick behält.
Struktur für deinen Alltag
Du weißt, wie deine Einheiten in die Vorbereitung passen und worauf der nächste Trainingsabschnitt ausgerichtet ist.
Rückmeldung und Anpassung
Du wendest den Plan nicht allein an: Ich kontrolliere den Verlauf, gebe Feedback und steuere bei Bedarf nach.
Das ist deine Betreuung
Individuelle Planung.
Laufende Begleitung.
Die Leistungsgrundlage ist mein bestehendes Basic Coaching – auf dein konkretes Hamburg-Ziel ausgerichtet.
Remote über TrainingPeaks und WhatsApp. Ein kostenloses TrainingPeaks-Konto genügt; Premium ist nicht erforderlich.
- Individuelle Trainingsplanung
Im Vierwochenrahmen, passend zu Trainingsstand, Ziel und Alltag.
- Laufende Trainingskontrolle
Auswertung verfügbarer Trainingsdaten und deiner Rückmeldungen.
- Persönliches Feedback
Rückmeldungen und notwendige Anpassungen deiner Planung.
- Krafttraining in der Struktur
Nach Zeitpunkt und Schwerpunkt sinnvoll eingeordnet.
Ein Einblick in meine Arbeit
Andreas Baumann.
Ambition trifft Alltag.
Berufstätig, Familienvater und ambitionierter Marathonläufer.
Andreas kam mit einer Marathonbestzeit von 3:00:18 vom 29. September 2024 ins Coaching. Seit dem 30. Dezember 2024 arbeiten wir zusammen.
Frankfurt · 26.10.20252:46:22
Berlin · 27.09.20262:42:30
Andreas’ persönliche Entwicklung – mit einem Training, das zu seinem Ziel, Beruf und Familienalltag passt.
Frankfurt: BLV-Bezirksbestenliste 2025. Die Angaben zu Berlin und zur vorherigen Bestzeit wurden persönlich bestätigt.
So beginnt die Zusammenarbeit
Erst kennenlernen.
Dann gemeinsam vorbereiten.
Kein automatischer Abschluss. Ich prüfe persönlich, ob deine Voraussetzungen und dein Ziel zum Angebot passen.
- 01
Unverbindlich anfragen
Du schilderst deine aktuelle Trainingsroutine und dein Ziel.
- 02
Persönliche Prüfung
Ich prüfe, ob die Zusammenarbeit für beide passt.
- 03
Vertrag vereinbaren
Du erhältst die konkreten Bedingungen vor dem Abschluss.
- 04
Individuell starten
Ersterfassung und Planung ab 1. November 2026.
- 05
Bis Hamburg begleiten
Betreuung bis einschließlich 25. April 2027.
Dein Coach
Ich bin Manuel.
Coach und Läufer.
Ich begleite dein Training mit praktischer Wettkampferfahrung und fundiertem trainingswissenschaftlichem Wissen.
Seit April 2022 bin ich als Coach tätig. Ich trainiere und starte selbst leistungsorientiert. Meine Ausdauertrainer A-Lizenz schloss ich im Dezember 2023 ab.
Ich betreue ambitionierte Läufer wie Andreas ebenso wie Profiathleten. Diese Erfahrung fließt in deine individuelle Vorbereitung ein.
Persönliche Betreuung bedeutet für mich: deine Entwicklung im Blick behalten, Rückmeldungen einordnen und die Vorbereitung bei Bedarf anpassen.
Manuel Hein Der Laufcoach
Noch Fragen?
Passt diese Vorbereitung
zu dir?
Kann Hamburg mein erster Marathon sein?
Ja, wenn du bereits eine etablierte Trainingsroutine mitbringst und ambitioniert auf ein konkretes Ziel hinarbeitest. Ein erster Marathon schließt die Zusammenarbeit nicht aus. Deine individuelle Situation klären wir persönlich.
Wie bleiben wir im Austausch?
Die Betreuung erfolgt remote über TrainingPeaks und WhatsApp. Deine Trainingsdaten und Rückmeldungen bilden die Grundlage für Feedback und Anpassungen. E-Mail ist ebenfalls möglich.
Was passiert, wenn mein Alltag die Planung verändert?
Deine zeitlichen Möglichkeiten gehören zur Planung. Teile Veränderungen mit, damit ich sie in der weiteren Vorbereitung berücksichtigen kann.
Ist eine bestimmte Zielzeit Voraussetzung?
Es gibt keine pauschale Mindestzielzeit oder Kilometergrenze. Entscheidend sind deine etablierte Trainingsroutine, dein konkretes Ziel und die persönliche Prüfung, ob die Zusammenarbeit passt.
Ist mein Marathonstartplatz enthalten?
Nein. Du fragst persönliche Coachingbetreuung an. Einen Startplatz organisierst du selbst. Dieses Angebot ist keine Veranstalterpartnerschaft.
Deine persönliche Hamburg-Vorbereitung
Dein Ziel bekommt
persönliche Begleitung.
Fester Betreuungsstart am 1. November 2026.
Betreuung bis einschließlich 25. April 2027.
November 2026
Regulärer Basic-Preis149,99 € / Monat
für November 2026
Für den vollständigen Kalendermonat November.
Dezember 2026 – April 2027
Regulärer Basic-Preis149,99 € / Monat
pro Kalendermonat
Gilt bis einschließlich April 2027.
Alle Preise sind Endpreise in Euro (EUR), einschließlich gegebenenfalls anfallender Steuern.
April 2027 wird als volle Monatspauschale von 139,99 € berechnet. Der Hamburg-Vertrag und die Betreuung enden einschließlich 25. April 2027. Danach erfolgen keine weitere Berechnung und keine automatische Fortsetzung.
Nach Hamburg gemeinsam weitertrainieren.
Auf deinen ausdrücklichen Wunsch setzen wir dein Training im regulären Basic Coaching für 149,99 € pro Kalendermonat fort. Dafür schließen wir einen neuen Coachingvertrag.
Auf zehn persönliche Coachingplätze begrenzt.
Eine Anfrage, ein Gespräch oder ein Vertragsangebot reserviert keinen Platz. Ein Platz zählt erst nach Eingang des verbindlich unterschriebenen Coachingvertrags beim Coach.
Die Bedingungen auf einen Blick
Keine neue Mindestlaufzeit: Du kannst ohne zusätzliche Kündigungsfrist zum Ende des laufenden Kalendermonats per E-Mail oder WhatsApp kündigen. Deine Erklärung muss spätestens am letzten Monatstag beim Coach eingehen. Eine Unterschrift oder ein bestimmtes Formular ist dafür nicht erforderlich.
Rechnung grundsätzlich am Monatsanfang beziehungsweise zum Leistungsbeginn. Zahlung per Überweisung innerhalb von 14 Kalendertagen ab Rechnungsdatum.
Pause und Widerruf
Bei Krankheit oder Verletzung mit voraussichtlich mindestens vier Wochen Ausfall kann eine kostenfreie Pause vereinbart werden. Ab dem vereinbarten Pausenbeginn ruhen Betreuung und Vergütung. Eine Pause verschiebt das Betreuungsende nicht automatisch; Attest oder Diagnose sind für die Pause nicht erforderlich.
Beim Fernabsatzvertrag gilt das vierzehntägige Widerrufsrecht nach der vor Vertragsschluss bereitgestellten Belehrung. Ein kostenpflichtiger Beginn während dieser Frist erfordert eine gesonderte ausdrückliche Erklärung. Weitergehende gesetzliche Rechte bleiben erhalten.
Den konkreten Coachingvertrag und die Widerrufsbelehrung erhältst du vor dem Abschluss. Das Formular stellt eine unverbindliche Anfrage dar.
Coachingplatz unverbindlich anfragen
Erzähl mir kurz von deinem Training und deinem Hamburg-Ziel. Ich prüfe persönlich, ob die Zusammenarbeit passt. Deine Anfrage ist noch keine Buchung und reserviert keinen Platz.
Der Anmeldestatus wird geprüft.